Ce lundi matin, aux Girandières de Brétigny-sur-Orge, l’atelier « Chantons Ensemble » a donné une belle énergie aux seniors pour commencer cette semaine. Nous avons débuté la séance par un échauffement vocal, en visualisant dans un premier temps une couleur de l’arc en ciel correspondante à une note de la gamme, sur les sons (ou, o, â, a, é, i, mm). Puis s’en est suivi un exercice incontournable du yoga du rire: rigoler tous ensemble haut et fort sur n’importe quelle voyelle 😂!! Ce moment est ressenti comme une délivrance. Puis nous avons terminé cette première partie sur des arpèges simples pour un réveil de la voix tout en simplicité. En deuxième partie de séance, nous avons commencé à préparer quelques chants de Noël afin de proposer pour cette fin d’année un petit concert. Avec mon aide, chaque résident le souhaitant a proposé un chant. C’était un réel moment de partage avec plein d’entrain. Les séniors ont débuté la semaine sur de belles vibrations et se sont remplis d’énergie de joie, d’amour et de solidarité.